- 現在有人在這閒晃
- 冰冰's blog經過了 天嚕
- 冰冰出生 天嚕

(註:多日沒發文章,不是因為縱火案那件事情(那件事就從上篇文章起打住,再也沒下文了!XD),是因為我最近很沒有發文的動力,連登入都好懶。)

我的左腿膝已經痛了4、5天了,本來以為是拉傷什麼的,想說過幾天就會好,但時間過去了一個星期,卻完全沒有要好起來的跡象,於是今日下午一考完試,我就餓著肚子直奔新泰醫院的骨科。

醫生敲敲打打,其實我沒有什麼感覺,也不會痛,但就是偶爾彎曲或上下樓梯、坐著忽然起身時會有一種「抽痛」的感覺,其他以外觀來看根本看不出問題,所以醫生就讓我去照了X光,總共照了三張,前面兩張圖片,我看醫生好像也沒看出問題在哪裡,結果最後一張「左膝彎曲45度光照切面圖」出來之後,醫生一看就立即反應了,他說我這是「髕骨移位」,如果繼續拖著不看醫生,很有可能會發炎!

話說我最近也沒做什麼劇烈運動,怎麼會突然來個髕骨移位呢?醫生說是因為我是女生,女生的腿較男生沒有力氣(運動不足的意思嗎!?= =),所以我的四頭肌無法拉住我的髕骨,導致活動時可能產生一些碰撞造成髕骨位移。

說了那麼多,到底「髕骨位移」長什麼樣子?我從網路上找來一張正常髕骨位置的圖片(請拉至最下方),可我的髕骨就X光照切面圖來看不同於這張正常的圖片,我的卻是整個歪到左邊去, 好加在發現的時間點還算早,所以醫生除了開止痛藥給我之外,並沒有對我的膝關節部份做其他任何的外部處理,醫生說我只要每天抬腿5~10秒,多做幾次這個動作來訓練我大腿的四頭肌,「慢慢的」它就會被拉回原來的位置,只是不知道要花多久的時間......

寫這篇,我要說的是.....大家一定要在年輕的時候愛惜身體,記得一定要多運動阿 ,才不會出現一些毛病!

[PF+angle.jpg]

binbin726 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 你妹
  • 整骨拉整骨
    長榮這裡免費拉

    還你今天晚上記得上線阿
    說一下是幾點喔
    我晚上要去喝星巴克
    711的集點卷集滿三張
    星巴克買一送一

    所以要早點說黑
  • 星巴克我都在集第二杯了!

    PS:這次你回來,發現你的整骨大有成效呢,背上的烏龜都縮進去了!

    binbin726 於 2009/06/01 22:09 回覆

  • 布拉
  • ㄟ...想當初我也是髕骨開刀的
    你這小case啦
  • 我這一陣一陣的,後來又有痛一陣子,現在卻又沒事了!@@

    binbin726 於 2009/06/01 22:08 回覆

  • 訪客
  • 你這個情況跟我有點類似
    不過不知道 你是否有積水呢?
    還是救自己好了?
  • 積水?這我不太清楚,
    只有從X光照圖中看到自己的關節骨頭歪掉,
    醫生說我只要常常「抬腳~放下」多做幾次,
    用肌肉的力量去把它拉正即可,
    所以我想應該還不算是太嚴重吧...@@

    binbin726 於 2010/11/29 23:25 回覆

  • :)
  • 您好,這個情形和我現在的情形很類似呢!
    因為我的X光出來,也是髕骨移位。
    在你這個時候,你平常走路和上下樓梯有沒有問題?
    我想請問你,後來有開刀嗎?還是只有做醫生教的復健動作?現在好了嗎?
    不好意思,一次問了這麼多問題,先感謝你!
  • 我的狀況是平常走路完全沒有問題,
    只有上下樓梯或起立時,膝蓋會有一點點痛!

    還有我沒有開刀喔,醫生只叫我多抬腿而已,
    我那時候每天抬腿好一陣子,之後就不會痛了,
    所以我也沒有再去照X光...

    但是!!!
    大概在去年年底的時候,因為公司運動會的緣故,
    導致我那陣子常跑步,可能我跑步的姿勢不正確,
    所以又開始上下樓梯會有一點點痛這樣,
    不知道這樣算不算是復發...= =|||

    結論是復健時間不能太短,要持久訓練阿!

    binbin726 於 2011/03/02 17:24 回覆

  • :)
  • 謝謝你的回覆,我明白了。
    不過我平時走路還是有問題,更別說是上下樓梯了,而且平時都要戴護膝走路,如果沒有戴的話就感覺腳很無力,所以我沒復健得很認真 @_@

    自己這樣做復健的話,不知道什麼時候才能好~

    不管如何,非常感謝你回覆我
  • 感覺有點嚴重耶...所以你有去看醫生嗎?

    我覺得沒人逼著自己正確復健的話,真的很容易偷懶,
    我那時候只做到發覺腳在活動時已經都不會痛了,
    之後就懶得做,一直到去年12月又開始痛,
    這才意識到腳沒有完全好(但狀況比以前輕微)。= =

    binbin726 於 2011/03/02 21:15 回覆

  • :)
  • 我看了好幾次醫生也換了三家醫院,到最後一間醫院才有看出來是髕骨移位...那個醫生叫我先自己復健,方法跟你一樣(抬腳),他說如果之後沒覺得比較好,可能就會開刀。我之前是痛到快沒辦法走,整個腳都很僵硬連膝蓋都是紅腫的,現在是已經沒有這些症狀,剩下唯一的問題就是走路和上下樓梯,偏偏我家在4樓,又沒電梯....坐捷運時也很不方便,我可能要再去跟醫生報到了吧~~
  • 真是可怕...我現在並沒有那麼嚴重,
    但自從之前留言回覆後,又偷懶了好一陣子沒復健,
    所以一直都有一點點痛,只是比以前輕為多了,
    不管如何,你要加油阿,祝福你!

    binbin726 於 2011/06/17 13:14 回覆

  • 訪客
  • 我跟你有一样的问题,不过我是运动受伤的,我平时走路也会感觉痛。以前医生也叫我做你说的康复训练,但我发现根本没用。我正在考虑要不要去做手术。
  • 醫生教的方式對我還挺有效的,可能我的情況還不嚴重吧!

    看了上面另外一位朋友的留言,如果真的復健後依然沒有改善的話,
    我想你可以先去找醫生做諮詢,再評估是否要選用開刀的方式,
    畢竟手術總是有它的危險性存在,還是小心一點比較好。

    binbin726 於 2011/06/17 13:17 回覆

  • eden
  • 我是從小運動就很差 跑步很慢姿勢也很怪 直到幾個月前去看醫生,才知道我髕骨移位。 還導致我大腿肌肉壖縮 可是我都不會痛 ,只是體育比別人差很多。 醫生叫我轉院開刀,可是我現在在國外了。 我想知道如果不管他,到年紀大了會怎樣嗎?
  • 我體育並不算差,應該有中上吧...此外,我也不知道是從什麼時候開始出問題的,反正就一直等到腳會痛的時候去看骨科才知道是髕骨位移,好的是我的狀況還不需要開刀,所以基本上我對自己的腳也只知道這些資訊而已,你所問的問題我真的沒辦法回答,最好找專業人士來替你解答,但我自己的想法是有病最好不要拖啦!

    binbin726 於 2011/07/04 23:55 回覆

【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消