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最後大包子禁不起我的「盧功」,決定要帶我去長灘島啦,時間就落在6/28-7/2,剛好是我懷孕19週左右的時候,據說孕婦最適合出遊的時間點是懷孕4到6個月之間,也就是16週到24週,因為這時初期的不適感已減輕,肚子也還沒真正大起來,所以最適合孕婦出遊!

【玩樂篇】
 
  我這位大膽的孕婦在長灘島旅遊期間參與了幾項活動被同行的友人和長灘島的菲律賓籍導遊說我很猛,呵呵...
 

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一是颱風剛過的的「超級巨浪風帆船」,這已經不是平常那種坐著可以悠閒看夕陽的風帆船了,而是在陰陰的天氣中,海浪會不斷打到臉上,下半身還會不時沉入海水中的飆速風帆船,大包子還有帶防水相機錄影,但影片如果被阿公阿嬤看到大概會昏倒吧。

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二是身強體壯不怕晃動的「沙灘越野車」,我覺得要玩這個項目必須先知道自己的身體到底負荷不負荷的過來,因為有些孕婦只要輕微的震動就可能會有出血的症狀,但就我平日騎車上班的經驗,判斷自己OK才敢下去玩。

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三是「浮潛」,很多人覺得孕婦不能浮潛,大概是怕陰部被不乾淨的海水感染吧,但我這次下去玩的超開心,還可以游泳、打水呢! 

另外我還有參與「精油按摩」,不過有事先告知是孕婦,所以沒有亂塗東西,也沒有按肚子、背(因為不能趴),就按按手腳而已... 

當然,還是有幾個項目是我沒玩的,譬如沙灘排球、拖曳傘、香蕉船、海底漫步、龍捲風快艇等對孕婦來說有風險的遊樂項目,只好忍痛不玩退費哩! (出發前就有跟旅行社溝通因為懷孕而不能參與的項目才可以退費喔)

【飲食篇】

在飲食方面,我秉持一個原則:「路邊的攤販不要買!」

這是同事給我的忠告,因為他老婆曾跟長灘島路邊攤販買烤魷魚,結果胃痛腹瀉送醫,後來根本沒辦法繼續玩,當然沒懷孕的人想嘗試看看就算了,但是懷孕的我非常怕會吃到不乾淨的食物,因此除了三餐由旅行社安排的飯店自助餐會吃(不過其中有一餐是旅行社安排的海邊螃蟹大餐,因為用餐環境不是很衛生,再加上螃蟹好像比較容易會引起過敏,所以我只吃了幾口,就把整隻大螃蟹交給大包子處理了),自理方面也都是找有名的店家來吃,譬如Ole西班牙海鮮燉飯Shakey's pizzaANDOK`S 烤雞等!
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【藥品篇】

基本上孕婦要出國,第一是要先給醫師評估狀況,然後要請醫師開一些藥品帶在身上以備不時之需,畢竟孕婦並不是什麼藥都可以亂吃的,像我就帶了以下婦產科醫生開給我的藥品:

1. 加斯克兒錠(制酸、解除脹氣)
2. 康瑞斯持續性膜衣錠(過敏性流鼻水、鼻塞、皮膚病)
3. 固胃-複方/tab(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍)
4. 息咳寧糖漿(緩解感冒症狀:流鼻水、鼻塞、痰)
5. 力停疼碇(解熱、陣痛退燒、止痛)

最後胃的部分好好的都沒事,反而是其中第三天晚上去夜店,因為裡頭有人抽菸,然後我是不能忍受菸味的人,所以待久了頭就開始痛,只好提早回飯店休息,沒想到隔天早上起床頭還是很昏,再加上颱風剛走反而天氣爆熱,在陽光下待一段時間後可能有點中暑,頭竟然變得更痛了...逼不得已只好吃「力停疼碇」止痛,結果症狀超快緩解的,早知道前一晚回飯店後就先吃了...那時候不知道在忍什麼....

【特權篇】

出發和回程我們搭的菲律賓航空,事先告知是孕婦,竟然皆免費幫我跟大包子兩人升級「商務艙」(老婆懷孕,老公獲利),不只位置大還一定附有毛毯呢(菲航不一定每個人都拿得到毛毯)。

* * *

2012年07月02日 第三次產檢 寶寶19w3d 頭到屁股 15.7cm 重558g

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↑大包子的奶奶竟然從這張超音波就可以看出Vettel像大包子....真的是「I服了U」了!哈

返台之前,大包子馬上幫我掛了當天晚上的門診,畢竟玩了五天不曉得Vettel有沒有乖乖的,但是在搭長灘島的計程車時,可能因為晃動大又很吵,所以我總覺得肚子裡好像有什麼東西在彈跳的感覺,在飯店休息時躺在床上也有稍微感覺到有東西在動,只是因為之前根本不曉得胎動是什麼感覺,所以也不是很確定,畢竟那種感覺很輕微,心想說不定是吃到不乾淨的食物導致腸胃蠕動吧,一直到返台後去給醫師看,跟醫師問起,胡哥說時間差不多了喔,20週是差不多媽媽感覺得到胎動的時候,這才驚覺搞不好真的是胎動,然後隔天請假在家休息時,因為是在很安靜的空間裡坐著,所以幾乎能百分百確定那就是胎動了,好神奇喔!

殘酷的事來了....這趟長灘島之旅回來胖了4kg..........

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阿哩哩。

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留言列表 (4)

發表留言
  • Ssu Yen Beauty
  • 餐廳的也不一定比較新鮮.我在那的一間日本料理店.買五塊生魚片回去後飯店還不小心幫我微波了~~~我還吐了一整天~~~
  • 我是本身沒在吃生魚片,不過懷孕的時候最好還是吃熟食比較安全!@@

    binbin726 於 2014/03/28 15:08 回覆

  • Ssu Yen Beauty
  • 我是前年去的啦!!不過去小非真的要有很強的腸胃
  • Nami
  • 我也是跟您一樣19w了唷~~3/9出國要去宿霧^^
    您也是跟旅行社事先告知是孕婦嗎?!!我的旅行社叫我開孕婦可出國證明!!
  • 我有事先跟旅行社說明狀況喔,在機場的時候真的有被問到,
    (因為我不藏肚,肚子看起來挺大的)
    先跟旅行社溝通好,大家也比較會留意你的狀況,其實相對安全啦!^^

    binbin726 於 2017/02/20 15:10 回覆

  • Nami
  • 好的~!這樣我就放心去玩水了~
    我最近開始狂吃!肚子也突飛猛進像籃球了~
    謝謝妳唷^^~
  • 還是要量力而為,出去玩~孕婦的安全跟健康狀況第一呀!!:D

    binbin726 於 2017/02/21 00:45 回覆

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